Yoga

Yoga bedeutet für mich Freude am Erforschen von Bewegung und Atem. Im Vordergrund steht der Mut zur Langsamkeit, zu Pausen, zum wieder Innehalten und dabei die immerwährende Erlaubnis bei der Yogapraxis ganz bei sich zu bleiben, um zu sich zu kommen. Die Außenwirkung ist nebensächlich, die anatomisch korrekte Ausrichtung der Yogahaltungen aber trotzdem immer im Fokus.